Ada banyak sekali manfaat dari lidah buaya untuk kecantikan dan kesehatan, tidak heran tanaman yang dikenal dengan nama Aloe Vera ini sudah dikenal sejak lama untuk mengatasi masalah kesehatan seperti penyakit kulit hingga sembelit.
Lidah buaya atau Aloe Vera atau Aloe Barbadensis ini tergolong dalam tanaman herbal yang mempunyai tangkai pendek yang digunakan untuk menyimpan air pada daunnya.
Salah satu manfaat lidah buasa yang paling populer adalah untuk melembapkan kulit, yang mana banyak sekali produk kecantikan yang menjadikan tanaman lidah buaya sebagai bahan dasar yang alami untuk mengatasi kulit yang kering. Selain itu, lidah buaya juga menyimpan banyak manfaat lain yang baik untuk kesehatan dan sayang untuk dilewatkan.
Manfaat Lidah Buaya
Lidah Buaya menyimpan banyak sekali manfaat dan khasiat untuk kesehatan, dikenal sebagai tanaman serba guna yang sudah dikenal khasiat nya dari berabad-abad yang lalu. Lidah buaya atau Aloe vera ini menghasilkan gel dan getah, yang mana biasanya digunakan untuk obat-obatan.
Manfaat dari Lidah Buaya yang paling terkenal adalah untuk pengobatan berbagai masalah kulit seperti terbakar matahari, luka bakar, iritasi, frostbite, psoriasis dan gatal pada kulit. Beberapa orang menggunakan Lidah Buaya untuk membantu mempercepat penyembuhan luka.
Lidah Buaya juga bisa digunakan untuk mengatasi kondisi
medis seperti:
- Flu
- Asma
- Sembelit
- Radang usus besar
- Demam
- Diabetes
Manfaat lain dari Lidah Buaya adalah untuk mengatasi masalah sendi dan tulang seperti multiple sclerosis, osteoarthritis dan bursitis.
Berikut adalah manfaat Lidah Buaya atau Aloe Vera bagi kesehatan:
- Menghilangkan jerawat
Sebuah penelitian menunjukkan kalau
mengoleskan cairan atau gel Lidah Buaya di pagi dan juga sore hari dan
bersamaan dengan obat antijerawat yang telah diresepkan oleh dokter
kulit/kecantikan, dapat membantu untuk mengurangi jerawat hingga sekitar 35
persen.
Manfaat dari Lidah Buaya untuk mengatasi
jerawat diperoleh dari kandungan asam
salisilat dan juga senyawa antiseptik lain yang dapat membantu membunuh bakteri
yang menyebabkan jerawat.
- Mengatasi kulit kering
Dengan mengoleskan Lidah Buaya kepada kulit,
bisa membantu mengatasi masalah kulit kering. Pasalnya kandungan dalam Lidah
Buaya mempunyai kandungan enzim, antioksidan, mineral, vitamin A, C juga E yang
sangat baik untuk menguatkan lapisan pelindung kulit sehingga membuat kulit
menjadi lembap.
- Meredakan gatal dan
ruam
Beberapa dari penyakit kronis disebabkan oleh
peradangan yang dapat menyebabkan rasa gatal pada kulit dan juga mulut, hal ini
tentunya bisa menganggu aktifitas sehari-hari seperti makan, minum juga
kenyamanan secara keseluruhan.
Menurut sebuah penelitian, menggunakan obat
kumur yang memiliki gel Lidah Buaya sebanyak 3 kali dalam 3 bulan dapat
membantu mengurasi rasa gatal dan ruam yang muncul di area mulut. Manfaat dan
khasiat yang sama juga bisa didapatkan kalau gel Lidah Buaya dioleskan
sebanyak 2 kali dalam sehari selama 2 bulan pada kulit.
- Menurunkan kadar gula
darah
Lidah Buaya berpotensi menjadi obat diabetes karena
sebuah penelitian menjelaskan kalau konsumsi dari ekstrak Lidah Buaya setiap
hari bisa membantu untuk menurunkan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2.
Walaupun demikian, dalam menggunakan Lidah Buaya juga harus berhati-hati, karena jika dikonsumsi bersamaan dengan obat diabetes bisa menyebabkan glukosa darah turun dalam jumlah yang sangat tinggi sehingga membahayakan kesehatan.
- Membersihkan make
up
Untuk kamu yang mempunyai kulit sensitif, Lidah Buaya bisa dijadikan sebuah alternatif untuk membantu membersihkan make up tanpa iritasi. Dengan memiliki tekstur yang seperti gel, Lidah Buaya bisa melarutkan riasan wajah sekaligus melembapkan kulit.
- Mengatasi mata bengkak
Walaupun perlu diteliti lebih lanjut,
mengoleskan Lidah Buaya ke area bawah mata dipercaya bisa membantu
mengatasi mata bengkak. Karena hal ini diduga kalau Lidah Buaya memiliki
khastian untuk meningkatkan alirah darah, sehingga bisa melancarkan perpindahan
cairan yang menumpuk.
- Mempercepat
penyembuhan luka
Banyak penelitian yang menunjukkan jika mengoleskan
gel atau krim Lidah Buaya pada kulit dapat mempercepat proses
penyembuhan pada luka bakar dengan derajat ringan (derajat 1 dan 2). Bahkan,
sebuah penelitian menunjukkan kalau Lidah Buaya akan lebih efektif
dibandingkan salep yang biasa diresepkan dan juga digunakan untuk luka bakar
ringan.
- Mengatasi psoriasis
Menggunakan krim dengan kandungan Lidah
Buaya juga diyakini bisa mengurangi plak pada kulit yang timbul akibat psoriasis.
Bahkan, krim Lidah Buaya diduga lebih efektif dari triamcinolone yang
biasa diresepkan untuk penderita psoriasis. Walaupun begitu, penelitian lebih lanjut
perlu dilakukan untuk mengetahui secara konkrit.
- Membantu pemulihan cold
sore
Beberapa penelitian yang dilakukan
menunjukkan kalau krim dengan ekstrak Lidah Buaya dapat mempercepat
penyembuhan cold sore atau luka yang diakibatkan oleh virus herpes
simpleks. Selain karena melembapkan, manfaat ini juga diperoleh karena Lidah
Buaya memiliki sifat antivirus sehingga bisa membantu melawan virus herpes.
- Melancarkan buang air
besar
Salah satu manfaat Lidah Buaya yang
satu ini sudah banyak diketahui yaitu dapat melancarkan buang air besar, karena
Lateks pada gel Lidah Buaya diketahui bisa menjadi obat pencahar. Walau
begitu, penggunaan nya harus dilakukan dengan hati-hati karena bisa menyebabkan
efek samping seperti diare.
Lidah Buaya tersedia dalam bentuk apa saja?
Lidah buaya bisa kamu temui dalam berbagai bentuk produk dan juga obat, yang mana masing-masing punya kegunaan juga cara pakai yang berbeda-beda sesuai dengan kebutuhan seperti:
- Sampo
- Salep
- Krim
- Gel
- Kapsul
- Jus
- Conditioner
Tentunya penggunaan dari
masing-masing olahan dari Lidah Buaya tersebut perlu dilihat tujuan
kegunaan, batasan-batasan yang diberikan, dosis dan juga rekomendasi yang
sesuai arahan.
Dosis Lidah Buaya untuk orang dewasa
Penggunaan Lidah Buaya
tentu perlu memerhatikan dosis penggunaan yang sesuai karena dosis Lidah
Buaya tentu akan berbeda-beda utuk setiap orang. Dosis yang digunakan akan
tergantung dari umur, kondisi kesehatan dan juga beberapa kondisi lainnya.
Tanaman herbal juga tidak selalu aman untuk digunakan, oleh karena itu, penting untuk di konsultasikan dengan tenaga medis terkait seperti herbalis atau dokter yang tepat untuk mengetahui dosis yang tepat.
Informasi yang tertera bukanlah pengganti rekomendasi medis.
Efek Samping Lidah Buaya
Meskipun Lidah Buaya
mempunyai banyak sekali manfaat, ada beberapa efek samping yang mungkin muncul
dari penggunaan Lidah Buaya. Misalnya pada kulit, reaksi alergi mungkin
untuk muncul ketika Lidah Buaya dioleskan.
Reaksi alergi biasanya dialami oleh orang-orang yang juga alergi terhadap bawang bombai, bawang putih dan bunga tulip.
Konsumsi lateks Lidah Buaya dalam jumlah yang tinggi memiliki potensi menyebabkan sakit perut juga kram. Bahkan dalam jangka panjang dapat menyebabkan penuruan berat badan, diare, kelemaham otot, darah mengandung urine, masalah ginjal hingga gangguan jantung.
Oleh karena itu, jangan sembarangan untuk mengkonsumsi produk gel dari lateks Lidah Buaya. Lebih disarankan untuk membaca informasi pada kemasannya terlebih dahulu agar terhindar dari efek samping yang tidak diinginkan.
Beberapa tipikal orang yang sebaiknya tidak disarankan untuk mengkonsumsi gel atau lateks dari Lidah Buaya sebagai berikut:
- Penderita gagal
ginjal, wasir atau radang usus karena dapat memperparah kondisi tersebut.
- Pasian yang hendak
menjalani operasi dalam waktu 2 minggu ke depan karena beresiko menganggu
kadar gula darah selama dan setelah operasi.
- Anak-anak usia dibawah
12 tahun karena beresiko menyebabkan kram, sakit perut juga diare.
- Pada Ibu hamil karena meningkatkan resiko terjadinya kecacatan pada janin dan keguguran.
Lidah Buaya bisa membawa banyak sekali manfaat untuk kecantikan dan tentu kesehatan. Namun, kamu perlu selalu untuk waspada akan resiko terjadinya alergi dan memastikan produk yang kamu gunakan sudah mendapatkan izin dari BPOM.
Kamu juga perlu
berhati-hati jika ingin memanfaatkan Lidah Buaya sebagai pengobatan
alternatif atau pengobatan tambahan diluar obat yang disarankan oleh dokter.
Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, coba untuk konsultasikan terlebih
dahulu dengan dokter atau tenaga medis sebelum menggunakan produk atau
obat-obatan herbal yang mengandung dan berbahan dasar Lidah Buaya.
Yang harus diketahui sebelum mengkonsumsi Lidah Buaya?
Agar manfaat dari Lidah
Buaya bisa dirasakan secara efektif, perhatikan beberapa hal berikut untuk
diketahui lebih awal sebelum kamu mengkonsumsi Lidah Buaya:
- Lidah Buaya tidak
boleh dioleskan pada luka yang dalam.
- Tidak boleh
menggunakan Lidah Buaya pada kulit jika kamu sedang atau mempunyai
kondisi alergi atau sensitif pada bawang merah, bawang putih, bunga tulip
dan tentu nya Lidah Buaya.
- Jus Lidah Buaya yang
dikeringkan tidak boleh dikonsumsi untuk waktu yang panjang.
- Suplemen Lidah Buaya bukan untuk dikonsumsi oleh anak kecil dibawah usia 12 tahun.
Regulasi yang mengatur untuk penggunaan tanaman herbal tidak terlalu ketat dibandingkan dengan peraturan untuk penggunaan obat. Dibutuhkan penelitian yang lebih lanjut untuk memastikan keamanannya. Sebelum mengkonsumsi tanaman herbal, kamu harus memastikan manfaat yang didapatkan lebih banyak dibandingkan dengan resiko nya. Maka dari itu, cobalah untuk konsultasikan dengan ahli herbal dan dokter yang berkompeten untuk informasi yang lebih lanjut.